Gli occhi non dormono mai. Lavorano mentre leggi, guidi, scrivi al computer e perfino quando sogni. Ma cosa fai tu per loro? In un mondo sempre più dominato da schermi, luce blu e stanchezza visiva cronica, prendersi cura della salute degli occhi è diventato un gesto di auto-cura essenziale, e spesso trascurato. La buona notizia? Molto di ciò […]

⏰ Suona la sveglia. Ti alzi dal letto con la sensazione di aver perso una battaglia contro il sonno. Ti trascini verso la cucina, il caffè è la tua unica speranza di carburare. Ma dopo qualche ora l’energia crolla e la giornata sembra già infinita. Se questa scena ti suona familiare, sappi che il problema […]